Únava na pracovisku nie je žiadny malý problém. Nie je to ani zriedkavý problém - jeden prieskum Národnej rady pre bezpečnosť z roku 2017 odhalil, že 43 percent Američanov pripúšťa, že nemajú dostatok spánku.
Ak sa cítite unavení a unavení z práce, zhodnoťte spánok, stravovanie a pohybové rutiny. Nájdite spôsoby, ako znovu nabiť energiu, zmierniť svoje pracovné zaťaženie alebo si dať pauzu. A zvážte tieto múdre slová uvedené nižšie, ktoré vám pomôžu prežiť deň.
1. 'Muž, ktorý pohybuje horou, začína vynášaním malých kameňov.' - Konfucius
2. „Cnosť je v práci a cnosť v pokoji. Použite oboje a neprehliadnite ani jedno. “ - Alan Cohen
3. 'Bež, keď môžeš, choď, ak musíš, ak treba, plaz sa; len sa nikdy nevzdávaj. “ - dekan Karnazes
4. 'Tvár smeruj k slnečnému žiareniu - a tiene padnú za teba.' - Walt Whitman
5. 'Každé ráno musíš vstať s odhodlaním, ak pôjdeš spokojne do postele.' - George Horace Lorimer
6. 'Nikdy sa neunavíš, pokiaľ s tým neprestaneš a nenájdeš si na to čas.' - Bob Hope
7. „Myslíte si, že baníci celý deň postávajú a rozprávajú o tom, aké ťažké je ťažiť uhlie? Oni nie. Jednoducho kopú. “ - Cheryl zatúlaná,
8. 'Z utrpenia sa vynorili najsilnejšie duše; tie najhmotnejšie postavy sú posiate jazvami. “ - Khalil Gibran
9. 'Čím vyššia je vaša energetická úroveň, tým efektívnejšie je vaše telo. Čím efektívnejšie bude vaše telo, tým lepšie sa budete cítiť a tým viac využijete svoj talent na dosiahnutie vynikajúcich výsledkov. ' - Tony Robbins
10. „Vášeň je energia. Cíťte silu, ktorá pochádza zo zamerania na to, čo vás vzrušuje. “ - Oprah Winfrey
11. „To sa ti nedeje; deje sa to cez teba. Skontrolujte odpovede na svoje myšlienky a energetický výstup. “ - Sanjo Jendayi
12. 'Teraz toto uvoľnenie mysle od práce spočíva v hravých slovách alebo činoch. Preto sa stáva niekedy múdrym a cnostným človekom, keď sa na také veci uchýli. “ - Tomáš Akvinský
13. „Mnoho životných zlyhaní sú ľudia, ktorí si neuvedomili, ako blízko sú k úspechu, keď sa vzdali.“ - Thomas Edison
14. „Čím viac sa stratíš v niečom väčšom ako ty, tým viac energie budeš mať.“ - Norman Vincent Peale
15. „Odvaha nemá silu pokračovať; deje sa to, keď nemáš sily. “ - Theodore Roosevelt
16. „Život je veľmi zaujímavý. Nakoniec sa niektoré z tvojich najväčších bolestí stanú tvojimi najväčšími prednosťami. “ - Drew Barrymore
znamenie zverokruhu 19. marca
17. „Majte pravidelný pracovný čas a zábavu; urobte každý deň užitočným a príjemným a preukážte, že rozumiete hodnote času, a to tak, že ho dobre využijete. Potom bude mládež príjemná, staroba prinesie len málo ľútosti a život sa stane krásnym úspechom. ' - Louisa May Alcott
