Skúsili ste to Bullet Journaling ešte? Mám, počnúc koncom septembra až do dnešného dňa. Tu je to, čo som sa dozvedel a prečo v tom plánujem pokračovať.
Keď som sa prvýkrát dozvedel o Bullet Journals, zaujalo ma to aj skepticky. Zaujalo ma to, pretože sa zdalo, že sa to ľuďom naozaj páči, a myslel som si, že by som mohol tiež - som jedným z tých, ktorí majú radi písanie do zošita. Skeptický, pretože pokiaľ ide o organizáciu, milujem moc digitálu. Je užitočné mať svoje poznámky a kalendár v cloude, kde ich môžem kedykoľvek a kdekoľvek nájsť alebo zdieľať s ostatnými, ak sa tak rozhodnem.
aké znamenie je 5. február
Tiež som už mal niekoľko praktík, ktoré vyzerali, že pokrývajú veľa rovnakých oblastí ako Bullet Journal. Použil som Google Keep na rýchle zaznamenanie vecí, ktoré som si chcel zapamätať - parkovacie miesta, letáky zaujímavých udalostí, heslá Wi-Fi. Použil som Evernote na sledovanie všetkých cenných informácií v mojom živote, od poznámok k projektu až po splatnosť účtov. Použil som techniku Pomodoro, zaznamenanú v Evernote, na plánovanie a následné sledovanie mojej práce v kancelárii a na to, aby som venoval čas práci na aspiračných cieľoch, nielen na okamžitých termínoch. Mal som tiež celoživotný zvyk viesť si ručne písaný denník, kde som si ventiloval emócie, písal o svojich nádejach, obavách a ambíciách. Naozaj som k tomu všetkému potreboval pridať Bullet Journal?
Ale potom som sledoval jednoduché úvodné návody vynálezcu Bullet Journal Rydera Carrolla video , a musel som sa priznať, že to chcem vyskúšať, tak som vybral malý zošit a začal svoj prvý Bullet Journal. O niečo viac ako mesiac neskôr som si zaplnil tento zošit a prešiel k druhému. Myslím si, že Bullet Journaling pre mňa môže byť teraz celoživotným zvykom.
1. Bullet Journaling nie je jedna vec.
Ak chcete postupovať iba podľa pokynov a naučiť sa Bullet Journal, môžete to urobiť. Ale môžete to pekne zmeniť na čokoľvek, čo vám slúži. Pozrela som si video od umelecky založenej ženy, ktorá vytvorila nádherný Bullet Journal plný kresieb a efektných nápisov a vizuálnych rozkvetov. To by som nikdy nebol ja - moje zošity sú naškrabané a niekedy zafarbené atramentom, čitateľné iba pre mňa. Môj Bullet Journal je rovnaký. Pretože milujem písanie časopisov ako spôsob, ako vyjadriť svoje pocity a vyriešiť zlomy v mozgu, robím to priamo v bulletine Bullet Journal hneď po tom, ako si prečítam včerajšie úlohy, aby som zistil, čo sa stalo a ktoré musia byť na zozname. a zapíš si moje udalosti a úlohy pre daný deň. Asi to tak nie je, ako väčšina ľudí používa svoje Bullet Journals, a to je v poriadku. U mňa to funguje.
Technická inovácia bulletinu je táto: Poskytuje spôsob, ako zapisovať informácie v ľubovoľnom poradí do bežného notebooku a neskôr ich ľahko a rýchlo nájsť. (Ak chcete vedieť ako, pozrite si päťminútový tutoriál nižšie - Carroll to vysvetľuje oveľa lepšie ako ja.)
Skutočná hodnota bulletinu Bullet Journal je duševná - nazýva sa to prax všímavosti maskovaná ako nástroj produktivity. Jedna vec vám môže pomôcť vylúčiť zbytočné úlohy, ktoré vám zaberajú čas a duševnú rýchlosť pripojenia. Dobrým príkladom pre mňa bol môj plán, ako poslať krabicu s nákupmi späť online predajcovi a požiadať o vrátenie peňazí. Dávno som premeškal termín, aby som to urobil, ale výrobky boli chybné a myslel som si, že mi majú aj tak vrátiť peniaze. Chystal som sa napísať výslovný list, ktorý to všetko vysvetlí, poslať svoju schránku poštou a dúfať v najlepšie.
Len ja som veľmi nechcel. To bolo čoraz jasnejšie, keď som túto úlohu „migroval“ znova a znova do svojho bulletinu odo dňa, keď som sľúbil, že sa o ňu postarám do nasledujúceho dňa a nasledujúceho dňa a potom nasledujúceho týždňa. Čo ma prinútilo položiť si otázku, čo by sa stalo, keby som to neurobil? Nič moc, tak som sa rozhodol to vynechať. Carroll hovorí, že akákoľvek úloha, ktorá nie je nevyhnutná a nie je dôležitá ani pre vás, ani pre niekoho, koho milujete, je nepotrebná a Bullet Journal vám pomôže tieto úlohy identifikovať.
Skutočným účelom Bullet Journal je odfláknutie mysle tým, že si veci zapíšete, a pre mňa to každopádne slúži naozaj dobre. Pamätám si, ako som jedného dňa písal do svojho Bullet Journal a rýchlo načmáral svoju emocionálnu reakciu na niečo alebo iné, keď sa mi v hlave objavilo niečo, čo som si neskôr chcel spomenúť. Trvalo len pár sekúnd, kým som prešiel na svoj zoznam úloh, zapísal si túto položku a vrátil sa späť k svojmu úprimnému chvástatu, pričom som mu takmer neprišiel. Myslím, že som sa v tom okamihu zamiloval do Bullet Journaling.
2. Bullet Journal vám môže poskytnúť holistický pohľad na váš život a prácu.
Carroll píše, že sa ho často pýtajú, či by ste mali mať dva Bullet Journals, jeden pre pracovné záležitosti a jeden pre zvyšok vášho života. Rovnako ako vo všetkom, jeho odpoveď je, že je to na individuálnom používateľovi, ale sám uprednostňuje jeden denník, aby mohol mať všetko na jednom mieste.
Súhlasím. Spojenie rôznych častí môjho života je pre mňa jedným zo spôsobov, ako Bullet Journal predstavuje zlepšenie oproti vytváraniu poznámok v Evernote (čo stále robím). Nemusím kvôli tomu sedieť za stolom alebo otvárať mobilnú aplikáciu, čo uľahčuje písanie do Bullet Journal, keď nie som v práci. Môj zoznam úloh na tento týždeň obsahuje položky, ako je posielanie ihrísk a následné poznámky z konferencie, ale aj ustanovenie veterinára pre moju mačku a prieskum tejto cesty na zimu do Ázie. Je to všetko, čo plánujem, dúfam a musím robiť a ašpirovať, a to všetko na jednom mieste.
3. Bullet Journal môže byť veľmi užitočným záznamom.
Pamätáte si, kde ste boli, čo ste robili a na čo ste mysleli v náhodný deň pred tromi rokmi? Keby som to mal skúsiť, pokúsil by som sa dať dohromady veci tým, že si pozriem môj kalendár, môj denník a možno aj môj blog. Ale to mi nemusí poskytnúť veľmi jasný obraz, ako som sa dozvedel, keď som sa pred mnohými rokmi vydal na napísanie spomienky na svoje prvé manželstvo a zistil som, že väčšina mojich dobových časopisov nebola až taká užitočná. Keby som si vtedy bol nechával Bullet Journal.
Dnes sa pozriem späť a vidím, že 21. septembra som sa prvýkrát stretla s manželovým novým kolegom, večer sme šli na predstavenie iného kamaráta, bolo mi smutno, že som trávila menej času so starým priateľom, ktorý veľa cestoval. , a že nasledujúci deň bolo teplo, ale príliš daždivo, aby som mohol pracovať na záhrade, ako som dúfal. Jedného dňa, ak si chcem spomenúť na túto časť svojho života, moje Bullet Journals mi pripomenú nielen to, čo som robil, ale aj kontext, nálady a to, čo som mal v každej chvíli na mysli.
Ale to je niekedy výhoda. Bullet Journal je nateraz užitočný a príjemný spôsob, ako si vyčistiť myseľ a pomôcť mi sústrediť sa na to, čo je dôležité. A to je veľký dôvod, prečo to robiť ďalej.
