Napriek tomu, že slovo „nie“ je zložené iba z dvoch malých písmen, je mimoriadne silné a mimoriadne ťažko sa ovláda. Iste, môžete to vysloviť v pohode, ale dostať sa z úst v správnych chvíľach je často jednou z najťažších zručností pre začínajúcich podnikateľov. Napriek tomu je to schopnosť nevyhnutná pre úspech.
Naučiť sa povedať „Nie“ strategicky zvyšuje vašu produktivitu, objasňuje vaše priority a zaisťuje vám čas, ktorý potrebujete venovať ľuďom a projektom, ktoré sú pre vás najdôležitejšie. Dobrým začiatkom je jednoduchý zoznam úloh, ktorý odstraňuje neoptimálne postupy a bežné časové úniky z vášho dňa. Ale podľa manažéra hedžových fondov a podnikateľa Jamesa Altuchera musíte ísť hlbšie do toho, naučiť sa povedať nie celým kategóriám deštruktívnych zážitkov a ľudí.
To je základný princíp jeho novej knihy, Sila nie: Pretože jedno malé slovo môže priniesť zdravie, hojnosť a šťastie , ktorý napísal so svojou manželkou Claudiou Azula Altucher. Aké škodlivé stránky života sa teda musíte naučiť odmietnuť? Altucher nedávno ponúkol ukážka jeho nápadov vo forme prezentácie prezentácia. Tu je niekoľko vecí, o ktorých si myslí, že by ste práve teraz mali začať odmietať.
1. Spoločenský tlak
„Keď sme boli deťmi,“ píše Altucher, „učili sme sa správať slušne, byť milí a hovoriť áno vo zlých chvíľach. To nás vedie k tomu, že sme pod tlakom kolegov, inštitúcií, šéfov, priateľov a rodiny, aby sme sa starali o ich potreby. “ Chcete byť láskaví (pozri bod 7 nižšie), ale nechcete byť rohožkou. Aby bola táto rovnováha správna, Altucher odporúča, aby ste postupovali podľa jednoduchého postupu A-B-C: do uznajte, na čo na vás tlačí, nastavte si b Oundary, a potom c prehrať (t.j. držať sa toho).
2. Negatívne klepotanie
Mnoho ľudí je k sebe menej láskavých ako k ostatným. Prestaňte sa púšťať do tohto negatívneho chatu a vypnite nepríjemný hlas v hlave s otázkou: „Vyzerám v tom škaredo?“ alebo „Prečo je práca taká nešťastná?“ alebo dokonca „Geez, ten chlap vyzerá ako totálny idiot.“
kompatibilita ženy kozorožec a muža blíženca
3. Žiarlivosť
Dobre, pravdepodobne nikdy úplne nepremôžete žiarlivosť, ale môžete povedať nie, aby vás žiarlivosť trápila. Namiesto toho, aby na váš život pôsobili pocity závisti, venujte chvíľu tomu, aby ste preskúmali, čo tieto pocity hovoria o vašich cieľoch a starostiach. „Žiarlivosť je návodom na to, čo sa vo vás deje,“ píše Altucher. 'Nikdy nejde o druhého človeka.' Použite svoju žiarlivosť na objasnenie toho, čo chcete a čoho sa bojíte, a povedzte nie, aby ste sa za to hanbili alebo nech je to, čo si myslíte, chýba.
4. Myšlienkové útoky
Altucher sa priznáva, že je jedným z tých ľudí, ktorí sa často budia s obavami o 3:00. Stačí povedať nie týmto náhlym „myšlienkovým útokom“, odporúča. Tento typ paniky nedokáže presne nič. „Keď sa pozriem späť, nikdy sa nestalo nič, čo som predpovedal o tretej ráno,“ hovorí.
5. Smola
Smola nie je niečo, na čo by ste boli prekliati. Je to niečo, čo robíte - spôsob, ako priblížiť život a uzavrieť (alebo úplne chýbať) príležitosti. Preto sa môžete jednoducho odmietnuť topiť v smole (a dokonca sa trénovať, aby ste mali viac šťastia).
6. Odčerpávanie ľudí
Je to jednoduché, tvrdí Altucher: Ľudia vás buď podporujú, alebo ťahajú nadol. Pre každého človeka vo vašom živote identifikujte, do ktorého tábora patrí, a pre tých, ktorých umiestnite na nesprávnu stranu tohto zásadného rozdelenia, je čas začať odpovedať nie na pozvánky od nich.
7. Sebectvo
Myslíte si, že pre úspech je nevyhnutné byť najskôr „ja prvý“? Vôbec nie. Skutočne dosiahnutí sú takmer vždy motivovaní túžbou slúžiť. Takže prestaňte myslieť na bezohľadnosť, ktorá je základom úspechu, a začnite sebeckosti povedať nie. Skúste tento trik, navrhuje Altucher: Aj keď to môže znieť morbídne, urobte si zámer v každodenných interakciách „správať sa k ľuďom, akoby to bol ich posledný deň“, a uvidíte, čo sa stane.
Pridali by ste niečo do tohto zoznamu?
