Momentálne je tam veľa smutných a vystresovaných ľudí, ktorí chodia po svojich domovoch a premýšľajú, ako byť šťastnejší. Je však šťastie ten pravý cieľ, ktorý treba prenasledovať?
Prvá stopa, že odpoveď môže byť nie, pochádza od psychológa Nobelovej ceny Daniela Kahnemana, ktorý tvrdí, že väčšina ľudí v skutočnosti neusiluje o šťastie. Z počiatku to znie šokujúco, ale keď pochopíte rozdiel medzi šťastím a spokojnosťou, bude to mať zmysel.
Šťastie je pozitívny pocit, ktorý získate z prechádzky v prírode alebo z chutného dezertu. Je to určite dobrá vec. Spokojnosť však siaha hlbšie. Je to zmysel pre zmysel a úspech, ktorý pochádza z dobre prežitého života. Na konci dňa si väčšina ľudí viac váži spokojnosť. A veci, ktoré prinášajú uspokojenie - budovanie firmy, výchova detí - zahŕňajú veľa nepríjemností od okamihu k okamihu.
panenský muž zamilovaný do ženy Váhy
Pre väčšinu z nás to znamená tromfnúť šťastie. Odborníci trvajú na tom, že v kríze to platí ešte viac.
Zmyslom sa dostanete cez krízu
Výskum napríklad od profesora Harvard Business School Jona Jachimowicza ukazuje, že prenasledovanie účelu vo vašej kariére pravdepodobne povedie k odolnosti a úspechu, ako honba za ideálnym pocitom „vášne“. Keď to bude ťažké, zistil, že je to zmysel pre zmysel, ktorý vám pomôže presadiť sa.
V nedávnej dobe New York Times názor kus, Sila zmyslu 
autorka Emily Esfahani Smith tvrdí, že rovnaký princíp platí aj v súčasnej kríze. Udržiavať náladu cvičením, primeraným spánkom a spoločenským zapojením je vynikajúci nápad. Výskum však ukazuje, že najlepším spôsobom, ako sa zbaviť svalov v ťažkých časoch, je nájsť zmysel vo svojich bojoch.
čo je znamenie zverokruhu 17. mája
„Môže sa javiť ako nevhodné vyzývať ľudí, aby hľadali dobro v kríze tohto rozsahu, ale pri štúdiu tragédie a katastrofy to robia odolní ľudia,“ uvádza Esfahani Smith. „V štúdium z viac ako 1 000 ľudí 58 percent respondentov uviedlo, že po útokoch z 11. septembra našli pozitívny zmysel, napríklad väčšie ocenenie života a hlbší zmysel pre duchovnosť. ““ Ďalšia ukázala, že tí, čo prežili infarkt, ktorí nájdu zmysel pre svoje utrpenie, sú nakoniec zdravší.
Jóga je dobrá, účel je lepší
Na základe týchto zistení jej rada pre tých, ktorí hľadajú mentálne sily, aby prekonali túto krízu, je venovať viac času zmyslu a menej šťastiu.
„V americkej kultúre, keď majú ľudia depresiu alebo úzkosť, často sa im odporúča, aby robili to, čo ich robí šťastnými. Mnoho z týchto poradenských kanálov týkajúcich sa duševného zdravia týkajúcich sa pandémie, ktoré odkazujú, povzbudzuje ľudí, aby sa rozptýlili od zlých správ a ťažkých pocitov, obmedzili čas na sociálnych sieťach a cvičili, “píše. „Nenaznačujem, že to nie sú hodné činnosti. Ale ak je cieľom vyrovnať sa, nepreniknú do psychiky tak hlboko, ako to robí zmysel. ““
ako sa vysporiadať s mužom baranom
Doplňte teda online hodinu jogy alebo novú posadnutosť kváskom organizovaním, ktorá pomáha zraniteľným susedom alebo prichádza na to ako sa môže vaša firma priblížiť pomôcť. To z tejto pandémie nijako neurobí dobrú vec. Ale prenasledovanie zmyslu je pravdepodobnejšie, že vám zdvihne náladu a urobí vás tvrdšou ako akékoľvek úsilie o rozveselenie.
