Nie je nič horšie, ako mať pocit, že si uviazol v hlavnej rutine . Každý deň sa zdá byť takmer neúnosne monotónny a predvídateľný a vaša vášeň pre prácu sa vďaka tomu rýchlo vytráca.
Nielen, že vás to prenesie do emocionálneho funku, ale tiež to urobí veci oveľa ťažšie. Spolu s vašim vzrušením, vaša motivácia a produktivita čoskoro naberú tiež prudký trend.
Týmto pocitom „bla“ sa dá ťažko otriasť. Ale našťastie existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste znova vzbudili svoje nadšenie a vytiahli sa z tejto diery. Tu je postup, čo robiť, keď máte pocit, že ste uviaznutí v rutine.
1. Zmeňte svoj postup
Ak sa vám každý deň zdá príliš podobný, môžete sa pozrieť na svoju rutinu a zistiť, ktoré kúsky by ste mohli pohybovať?
Možno chcete ísť do posilňovne pred kanceláriou - a nie chodiť po práci, ako to bežne robíte. Alebo možno namiesto toho, aby ste sa cez obednú hodinu najedli za stolom, využijete túto prestávku na prechádzku alebo na vybavovanie pochôdzok.
Zmenou svojich štandardných procesov zvýšite priemerný deň, ktorý vás môže vytrhnúť z jednotvárnosti vášho každodenného života. Buďte si istí, že aj malé zmeny môžu mať vplyv.
A ktovie, možno len pristúpite k novej rutine, ktorá pre vás bude fungovať ešte lepšie.
2. Začnite na Passion Project
Keď sa cítite zaseknutí, je prirodzené, že stratíte všetku vášeň a nadšenie pre svoju prácu. A keď sa to stane, je rozumné smerovať vašu energiu a pozornosť do niečoho nového.
Možno to pre vás bude vyzerať ako začatie vytvárania online kurzu, ktorý ste plánovali už celé veky. Môže to byť redizajn vášho webu alebo navrhnutie toho románu, ktorý ste vždy chceli napísať. Alebo je to možno aj hobby, ako napríklad prihlásiť sa na tú hodinu keramiky, na ktorú ste boli vždy zvedaví.
Zistite niečo nové, čo by ste mohli vložiť do svojich týždňov a ktoré znovu rozprúdia vašu chuť do života. Niekedy nie je nič celkom také ako úplne nové úsilie, ktoré vám poskytne úplne osvieženú perspektívu.
3. Stanovte si veľký cieľ
Akokoľvek brutálne to možno počuť, v skutočnosti hráte dosť veľkú rolu v tom, že vás zaváži monotónnosť. Nastavili ste sa tak na svoju komfortnú zónu, že namiesto toho, aby ste si vychutnávali túto predvídateľnosť a stabilitu, ste na ňu zanevreli.
Myslite na to, že je čas natiahnuť sa mimo milovanú komfortnú zónu stanovením veľkého a ambiciózneho cieľa pre seba - či už profesionálneho alebo osobného.
Od školenia pre váš prvý maratón až po zvýšenie obchodného obratu o určité percento do konca roka, načrtnutie niečoho zásadného, čo chcete dosiahnuť, vám dá nový pocit motivácie a zapáli pod vami oheň, aby ste sa stále hýbali .
Nikto nemá rád pocit, že je uviaznutý v zabehnutých koľajach. Ale, bohužiaľ, sa to stáva. Keď sa ocitnete v pasci tejto „bla“ emócie, vyskúšajte tieto tri taktiky a vyskúšajte rýchlu kopanicu do obrubníku.
