V 25 rokoch by ste sa venovali dobre platenej firemnej práci, ktorá vás robí nešťastnou, alebo koníčku, ktorý vás robí šťastným, ale nemá záruku platiť účty? pôvodne sa objavil dňa Quora - miesto na získavanie a zdieľanie vedomostí, ktoré umožňuje ľuďom učiť sa od ostatných a lepšie porozumieť svetu .
Odpoveď , dňa Quora od, Michael Kubler , ktorý pracuje v Internode:
Začnem niektorou zo zaujímavých vied o šťastí, aby ste sa uistili, že pochopenie jej vzťahu k zarobenému príjmu je skutočne správne.
Úroveň šťastia sa zvyšuje iba so zvyšujúcim sa príjmom až do bodu, po ktorom dôjde k zníženiu výhod pre šťastie, keď sa zvýši váš príjem. Toto číslo je pravdepodobne menšie, ako si myslíte, hoci to závisí od toho, kde žijete, ale zvyčajne sa pohybuje medzi 60 000 a 80 000 dolárov.
Vysvetlím to na niekoľkých príkladoch.
- Predstavte si, že iba zarábate 8 000 dolárov ročne . Sotva si budete môcť dovoliť jedlo, nieto prístrešie a pravdepodobne budete veľmi vystresovaný alebo budete žiť z iných ľudí upratovaním.
- Teraz si predstavte, že zarábate 80 000 dolárov ročne . Môžete si dovoliť dom, auto, ísť von, mať pekné večere a zhromaždiť nejaké úspory, aby ste si mohli dovoliť účty za lekársku starostlivosť alebo cestovanie. Môžete tiež nalákať svoju ďalšiu ženu (alebo muža) alebo si užiť čas so svojou súčasnou.
- Ale teraz si predstavte, že zarábate 800 000 dolárov ročne . Váš dom môže byť väčší a vy by ste mohli lietať prvou triedou namiesto ekonomiky, ale robíte v podstate to isté ako predtým, ale pracujete oveľa tvrdšie a nemáte toľko času na trávenie času s priateľmi a rodinou. Pohlavie sa tiež v skutočnosti nezlepší len preto, že máte viac peňazí.
- Teraz, zarábať 8 miliónov dolárov ročne alebo 80 miliónov dolárov ročne , je dosť nepravdepodobné a je to tiež absurdné množstvo peňazí, ktoré sa zvyčajne získavajú zarábaním peňazí, nie skutočným úsilím alebo väčším prispievaním do spoločnosti.
K dispozícii je veľké zhrnutie výskumu týkajúceho sa spojenia medzi šťastím a peniazmi tu.
Ak chcete zvýšiť úroveň svojho šťastia, buďte altruistickí. Pomáhajte iným ľuďom . Toto je jeden zo zaujímavých poznatkov z výskumu pozitívnej psychológie.
aké znamenie je 3. apríl
Väčšina ľudí myslí na potešenie, nie na šťastie. Myslia na potešenie z jedenia zmrzliny alebo z kina. Ale vaše šťastie z týchto aktivít vyzerá veľmi podobne ako štvorcová vlna. Počas udalosti ste šťastní, ale o pol hodiny neskôr to má veľmi malý vplyv na váš súčasný stav šťastia.
Ľudia sú však zapojení do pomoci iným. Získali sme pekný dlhý chvost šťastia: O niekoľko dní neskôr môžete zavrieť oči a nabudiť šťastný pocit, keď si spomeniete, ako ste pomáhali svojmu priateľovi s niečím, na čom mu záležalo. Buď to, alebo si sa len vycikal.
Ale nepočúvaj ma. Vypočujte si Dr. Martina Seligmana, tvorcu pozitívnej psychológie a Princípy PERMA .
Video: Martin Seligman na Kolégiu svätého Petra
Vyššie uvedené video je pomerne dlhé, takže by vás mohlo zaujímať prednáška TED od Shawna Achora v ktorej hovorí konkrétnejšie o práci a šťastí a o tom, ako môžete len predpovedať 10 percent úrovne šťastia ľudí poznaním ich prostredia. To znamená, že 90 percent vášho dlhodobého šťastia závisí od toho, ako myslíte, nie od toho, koľko máte peňazí alebo kde žijete.
TLDR: Ak sa budete usilovnejšie snažiť, aby ste boli úspešnejší, nebudete šťastnejší.
Video: Shawn Achor: Šťastné tajomstvo lepšej práce Video na TED.com
Takže, ak držíte krok: Vaša úroveň šťastia súvisí oveľa viac s vašim myslením ako s platom, pokiaľ nie ste naozaj chudobní.
Konkrétne motivácia vnútorná verzus vonkajšia motivácia, o čom je posledný kúsok vedy. Vonkajšia motivácia je o mentalite mrkvy a biča, alebo o odmenách a trestoch. Odmenou sú zvyčajne peniaze (aj keď si uvedomte, že sú to motivátory aj stresujúce faktory). Vnútorná motivácia je o tom, robiť veci, pretože ich máte radi, a je založená na autonómii, majstrovstvách a cieľoch.
- Autonómia - Máte na výber z toho, čo robíte, ľudí, s ktorými pracujete, alebo kedy pracujete.
- Majstrovstvo - Práca na výzve, ktorá je tesne nad vašou súčasnou úrovňou zručností, a vedie tak k tomu, aby si ju dokončil.
- Účel - Pracujeme na niečom dôležitom. Práca pre peniaze nie je účel, ale práca na veciach, ktoré majú lepšie ľudstvo alebo ktoré pomôžu vašim priateľom a rodine, určite sú.
Ďalšie informácie nájdete v práci Dana Pinka. Považujem jeho sledovanie TED Talk za povinné a jeho knihu som si rád prečítal Šoférovať.
Video: Dan Pink: Puzzle motivácie Video na TED.com
Tu sa zastaví veda a začnú moje osobné názory.
Zmenil som svoje zmýšľanie zmenou mojej definície úspechu. Ak sa pozriete na západnú definíciu úspechu, ide o koľko finančného a materiálneho bohatstva, moci, kontroly alebo slávy ste získali .
Moja definícia úspechu je o tom, ako veľmi som prispel k ľudskosti a životnému prostrediu (a zvieratá).
Vízia, ktorú mám, je o budúcnosti, kde sú nevyhnutné životné potreby zadarmo dostupné pre všetkých na planéte: jedlo, voda, prístrešie, elektrina, doprava, vzdelávanie, zábava, zdravotná starostlivosť a ďalšie. Svoj úspech hodnotím podľa toho, ako veľmi prispievam k takejto budúcnosti, aj keď chvalabohu existujú celé hnutia so státisícmi ľudí, ktorí presadzujú podobné veci (napr. Hnutie Zeitgeist).
Vyššie uvedené pravdepodobne znie trochu ambiciózne, ale mať veľký sen a vášeň môže byť dôležité a pomôže vám pochopiť, že možno budete spokojní s podnikovou prácou, ale môže to byť iná alebo možno budete chcieť založiť novú spoločnosť. . Momentálne to robím a zakladám spoločnosť v oblasti vzdelávania.
Ak chcete založiť novú spoločnosť, odporúčam vám prečítať si Štíhle spustenie od Erica Riesa a choďte na miestny Startup Weekend (alebo podobnú akciu).
Startupové víkendy sa dejú po celom svete. Počas nich sa skupiny ľudí stretávajú 54 hodín a snažia sa rozbehnúť nové spoločnosti. Zvyčajne v piatok večer budete mať schôdzku, na ktorej sa zíde veľa ľudí, a majú jednu minútu na vysvetlenie svojej myšlienky. Názov spoločnosti alebo nápadu je napísaný na kúsku papiera. Po získaní všetkých nápadov ľudia idú voliť (pomocou poznámok Post it alebo podobných) a hlasujú pre niekoľko spoločností, o ktoré majú záujem. bude vylúčených najmenej hlasov a na konci piatkového večera zostáva ešte asi 10 skupín, ktoré odvtedy pracujú na myšlienke a venujú sa jej až do prezentácie v nedeľu popoludní. Doteraz som urobil tri Startupové víkendy a sú skvelé na vytváranie sietí, dokončovanie vecí a cítenie toho všetkého.
Takže nech už robíte čokoľvek, pamätajte, že šťastie je primárne založené na vašom myslení a že pravdepodobne budete musieť určiť svoj hlavný účel alebo ciele v živote a zistiť, ako sa k tomu dostať. Och, a zabudol som to spomenúť „Úspech je nepretržitá cesta.“
Užite si to!
Táto otázka pôvodne sa objavil dňa Quora - miesto na získavanie a zdieľanie vedomostí, ktoré umožňuje ľuďom učiť sa od ostatných a lepšie porozumieť svetu. Quoru môžete sledovať ďalej Twitter , Facebook a Google+ . Ďalšie otázky:
- Návšteva a cestovanie : Prináša vám neustále cestovanie skutočné šťastie?
- Doživotné poradenstvo : Čo sú maličkosti, ktoré môžeme každý deň robiť, aby sme zvýšili našu sebadôveru a zvýšili šťastie?
- Šťastie : Akými spôsobmi môžu spoločnosti zvýšiť úroveň šťastia zamestnancov s cieľom zvýšiť výkonnosť?
