Ranné rutiny sú neuveriteľne dôležité. Napríklad cvičiť 20 minút pred začiatkom dňa zlepší náladu až na 12 hodín . Práca na najdôležitejšej úlohe skôr, ako prejdete k menej kritickým úlohám, vám zvýši produktivitu po zvyšok dňa. Niektorí dokonca tvrdia, že správna ranná rutina vám môže ušetriť 20 hodín týždenne.
Existuje však jedna vec, ktorú väčšina rád o ranných rutinách vynecháva: Musíte vlastne vstať a ísť v ktorúkoľvek rannú rutinu, ktorú si osvojíš.
Vstúpte medzi ľudí v NASA.
Príležitosť, rover NASA pristál na Marse, aby študoval, hm, všetko, čo je Marťan - áno, veda nie je môj priateľ - je v hibernácii od začiatku júna po tom, čo prachová búrka široká 15 miliónov míľ úplne zablokovala slnko . (Rover je navrhnutý tak, aby prešiel do režimu spánku a potom sa znova napájal, akonáhle zistí dostatok solárnej energie.)
Začiatkom tohto mesiaca sa NASA rozhodla naštartovať proces tým, že každý deň bude na rover vysielať inú budiacu pieseň. Prvým bolo Whamovo „Wake Me Up Before You Go-Go“, chytľavá malá melódia, ktorá, ak sa združujeme zadarmo, ma najskôr napadne príliš krátkymi šortkami.
Samozrejme, na rozdiel od nás, rover nepotrebuje skladbu na prebudenie. Čaká sa len na to, kedy vyjde slnko. To však neznamená, že sa ľudia v NASA nemôžu trochu baviť oni počkaj.
A možno vám pomôže naštartovať ráno.
aká vysoká je značka ingram
Odkedy NASA vytvorila zoznam skladieb Spotify , len tak pre zábavu - a so súhlasom mojej ženy - som sa rozhodol to vyskúšať. V prvý deň (dnes) som si ako budík nastavil „Wake Me Up“ a vypočul si celú pieseň.
Musím sa priznať, že kombinácia opakovaných „Jitterbugových a cvaknutí prstami ma zo spánku neuvoľnila plynulo. V skutočnosti ma to dosť naštvalo.
Ale potom: George Michael na záchranu. Nie som fanúšikom popovej hudby a, ak mám na výber, vyhnite sa popu ... ale Georgeov talent bol nepopierateľný. (Nemusí sa ti niečo páčiť, aby si to ocenil.)
A zatiaľ NASA odpaľuje 1 000.
Aj zajtrajšia skladba budíka by mala byť dobrá. Predsa len: Iron Maiden!
Streda bude v Kansase písať „Dust in the Wind“, čo dáva zmysel vzhľadom na marťanskú tému ... ale ja mám radšej pieseň „Miracles Out of Nowhere“, ktorá sa tiež hodí a obsahuje aj gitarové sólo, ktoré mieša duše. Povedz mi, že ťa to nerozbehne; hovorí sa o tom tesne predtým, ako kriminálne podceňovaný gitarista Kerry Livgren urobí svoje.
aké znamenie je 16. august
Ale znova, určite to NASA vie lepšie. Sú to jedny z najchytrejších ľudí na planéte a ja ... no, som ja.
Ak teda chcete naštartovať svoje ráno, dajte Zoznam skladieb NASA skús.
A ak nie ste používateľom služby Spotify, žiadny problém. Tu je zoznam prehraných skladieb alebo v zásobníku:
- „ Zobuď ma predtým ako pôjdeš „- Wham!
- „ Vojak ' -- Železná panna
- „ Prach vo vetre „- Kansas
- „ Tu prichádza slnko ' -- Chrobáky
- „ Raketový muž „- Elton John
- „ Everlong „- Foo Fighters
- „ Časy ako tieto „- Foo Fighters
- „ Bohemian Rhapsody „ - Kráľovná
- „ Vesmírna zvláštnosť „- David Bowie
- „ Život na Marse? „- David Bowie
- „ Nažive „- P.O.D.
- „ Telefónna linka „ - ELO
- „ Neobzeraj sa späť „- Boston
- „ Nechajte sa žiť „- Kráľovná
- „ Prežijem „- Gloria Gaynor
- „ (Chystáme sa) Rockovať nepretržite „- Bill Haley a kométy
- „ Nebudem cúvať „- Tom Petty a lámači sŕdc
- „ Zlatý prívesok na srdce „- Sam Bush
