Hľadáte vážny vzťah alebo dokonca manželstvo, ale zdá sa, že nenájdete tú pravú osobu? Zakaždým, keď si myslíte, že ste našli niekoho, s kým by ste mohli byť dlhodobý, skončí buď tým, že vás opustí, alebo vás odoženie?
Môže sa stať, že ste mali smolu pri výbere potenciálnych partnerov - je tu veľa ľudí, ktorí vyzerajú, že by boli dobrým partnerom, kým sa s nimi skutočne nepokúsite nadviazať vzťah. Môže sa stať, že ste sa teraz príliš sústredili na svoju kariéru, aby ste zvládli vážny vzťah.
Môže sa však tiež stať, že problémom je, že vy sami ste emočne nedostupní. Aj keď možno zúfalo chcete byť vo vzťahu a môžete veriť, že ste pripravení sa zaviazať, ak nájdete iba tú pravú osobu, pravdou môže byť, že vedome sabotujete vzťahy, v ktorých sa nachádzate. .
V blogovom príspevku pre Psychológia dnes , terapeutka pre manželstvo a rodinu Darlene Lancerová preskúmala varovné signály, ktoré vám môžu povedať, keď je niekto emocionálne nedostupný. Navrhuje však tiež niekoľko jednoduchých a bystrých otázok, ktoré si musíte položiť, aby ste mohli zistiť, či nie ste rovnako emočne nedostupní. Nájdete príspevok a úplný zoznam otázok tu . Tu sú niektoré z najlepších:
1. Robíte si často žarty z opačného pohlavia?
Iste, všetci to niekedy robíme. Ale ak často hovoríte posmešné alebo negatívne veci o druhom pohlaví, alebo ak často narážate na to, že s nimi „nemôžete žiť, nemôžete bez nich žiť“, môže byť čas pozrieť sa bližšie na svoje vlastné skryté pocity. Ak je to tak, Lancer píše: „Možno sa budete musieť uzdraviť z minulých rán, kým sa budete mať k niekomu blízko.“ Mimochodom, rovnaká otázka sa týka rovnakého pohlavia, ak je to to, k čomu vás priťahuje.
2. Stále čakáš, až spadne druhá topánka?
Ak sa dobre bavíte s niekým, koho máte naozaj radi, neustále čakáte, že sa niečo pokazí? Očakávate, že vás ten druhý náhle prestane mať rád, alebo vás osloví niekto iný, alebo vás nechá bez vysvetlenia? Niekedy sme tak fixovaní na zlé veci, ktoré by sa mohli stať, alebo sa nám stali, že si ťažko užívame dobré chvíle s niekým, na kom nám záleží, alebo veríme, že ten človek zostane pri sebe. Ak sme boli v minulosti zranení, môžeme byť nedôverčiví. Táto nedôvera nás môže viesť k tomu, že partnera odsunieme bez toho, aby sme si to vôbec uvedomovali.
3. Máte problém jednoducho nič nerobiť s inou osobou?
Ak sa cítite nútení vyplniť svoj čas rozptýlením - stále sledujete televízny program alebo čítate alebo cvičíte alebo idete niekam von - je možné, že vám je nepríjemné jednoducho ich zastaviť a počúvať. Alebo pre seba.
Intimita vzniká v tichých, neštruktúrovaných chvíľach, ktoré máme s ostatnými ľuďmi. Ak váš inštinkt nikdy nedopustí, aby sa to stalo, pretože by ste sa mohli nudiť, pripravujete druhého a seba o túto potenciálnu intimitu. Tu je návrh: Choďte na dlhú prechádzku. Zistil som, že sa veľmi často dostávam do intímnych rozhovorov s priateľmi alebo partnermi, keď ideme spolu na prechádzku. A ak to považujete za ťažké, je to dobrá stopa, že môžete byť nedostupný.
4. Chcete ponechať svoje možnosti otvorené?
„Čo ak sa zaviažem k tejto osobe a potom príde niekto lepší?“ Ak si kladiete túto otázku, deje sa niečo hlbšie, čo vám bráni v skutočnom spojení.
Vybrať si partnera nie je ako objednať si rybu v luxusnej reštaurácii a potom si priať, aby ste si namiesto toho objednali steak. Ak ste vo vzťahu, v ktorom sa cítite polovičatí, nie ste si istí, že ste zamilovaní do toho druhého, mali by ste tento vzťah pravdepodobne ukončiť, aby ste mali sebe i sebe šancu nájsť pevnejšiu formu partnerstvo.
Ak ste skutočne zamilovaní, vyhliadka na príchod niekoho lepšieho bude irelevantná. Môže sa objaviť niekto iný, kto je inteligentnejší, bohatší, atraktívnejší alebo úspešnejší, ale v skutočnosti nebude lepší, pretože svojho partnera milujete a nechcete ho poškodiť. Ak sa teda držíte stranou od tohto znepokojenia, je čas sa poriadne a dlho pozrieť, prečo to tak je.
5. Bojíte sa, že vážny vzťah by znamenal vzdanie sa nezávislosti?
Akýkoľvek spáchaný vzťah znamená, že budete menej nezávislí, ako ste boli v čase, keď ste boli single. Bez toho, aby ste sa najskôr porozprávali s partnerom, nemôžete plánovať, že sa budete v sobotu večer baviť so svojimi priateľmi, alebo vyraziť na víkendový výlet. Ale každý vzťah má svoje vlastné základné pravidlá a rokovania a ak je pre vás povedzme dôležitý čas strávený so svojimi priateľmi, môže to byť niečo, o čom vy a váš partner diskutujete a zhodujete sa na ňom.
Ak sa vám však vzdanie sa kúska nezávislosti zdá neprijateľné, musíte si položiť otázku prečo. Môže to byť spôsob, ako udržať toho druhého v odstupe a zabezpečiť, aby od vás nikto nikdy nečakal príliš veľa? Ak áno, ste skutočne tak pripravený na vážny vzťah, ako si myslíte?
