Zlá správa? Je pravdepodobné, že vaše novoročné predsavzatia nemusí vyjsť tak, ako ste plánovali, ak vôbec. Zatiaľ čo 60 percent ľudí opustí svoje uznesenia do šiestich mesiacov, 25 percent ľudí ich opustí za pouhých 7 dní.
Dobrá správa? Vždy si môžete urobiť uznesenie, aby ste sa zlepšili, alebo aby ste šli za nejakým úspechom, bez ohľadu na ročné obdobie.
Ak predsavzatia nefungujú a chcete svoje zoznamy úloh posunúť na vyššiu úroveň, so stanovením cieľov to myslite vážne.
Profesorka psychológie Dr. Gail Matthews z Dominikánskej univerzity v Kalifornii viedla štúdiu o stanovovaní cieľov s takmer 270 účastníkmi. Výsledky? Je pravdepodobné, že dosiahnete svoje ciele o 42 percent, ak si ich zapíšete.
Ak si svoje ciele zapíšete, nielen že vás donúti vyjasniť si, čo presne chcete dosiahnuť, ale práve to vás motivuje k tomu, aby ste dokončili úlohy potrebné pre váš úspech. Proces uvádzania vašich cieľov na papier vás prinúti strategizovať, klásť otázky o vašom súčasnom pokroku a brainstormovať váš plán útoku.
Tento postup zapisovania cieľov nie je v podnikateľskej komunite neslýchaný. Niektoré z najväčších podnikateľských úspechov sú v skutočnosti veľmi konkrétne spôsobom, akým si zapisujú svoje ciele. Grant Cardone, najpredávanejší autor knihy The 10X Rule a milionár, ktorý sa sám vyrába, má zvláštny trik: svoje ciele si zapisuje dvakrát denne - raz ráno a potom ešte raz v noci. Vysvetľuje,
leo dievča a škorpión chlapec
„Chcem sa na to zobudiť. Chcem k tomu ísť spať a chcem s tým snívať ... Chcem si spísať svoje ciele skôr, ako idem v noci spať, pretože sú pre mňa dôležité, sú pre mňa cenné a vstávam. zajtra im znovu. “
Ak sa rovnako ako Cardone chcete začať „naťahovať nad rámec dobrých a priemerných a priemerných a spôsobov, ako si myslia všetci ostatní“, premietnite svoju budúcnosť. Najprv nezabudnite chytiť pero.
