Emocionálna inteligencia (EQ) sa považuje za silnejší prediktor úspechu človeka ako jeho inteligencia (IQ). Dôvod spočíva v jednoduchej skutočnosti, že medziľudské vzťahy sú v samotnej štruktúre podnikania. V našom osobnom rebríčku je dôležité lepšie porozumieť, spojiť sa, vcítiť sa a vyjednávať s ostatnými. Investícia do vlastného EQ je investíciou do seba ako vodcu. Emocionálna inteligencia je pri vedení nepostrádateľná.
Aby sme skutočne pochopili, do čoho ide EQ , je najlepšie členiť tento výraz podľa znakov, ktoré ľahko rozpoznáme. Najpredávanejší autor a vedecký novinár Daniel Goleman konceptualizoval EQ pomocou modelu zloženého z piatich rôznych faktorov:
Vedomie seba samého - schopnosť poznať svoje emócie, silné a slabé stránky
Samoregulácia - schopnosť ovládať svoje emócie a impulzy
Sociálna zručnosť - schopnosť riadiť vzťahy tak, aby posúvala ľudí požadovaným smerom
Empatia - schopnosť brať do úvahy pocity iných ľudí, najmä pri rozhodovaní
lev a býk v posteli
Motivácia - tendencia smerovať k dosiahnutiu v záujme dosiahnutia úspechu
Z týchto piatich faktorov je sebauvedomenie ten, ktorý súvisí so spoločnou viditeľnou vlastnosťou, keď ju prejavujú najsympatickejší a najsilnejší ľudia. Vedomie seba samého je schopnosť porozumieť vlastným emóciám a výsledný vplyv na ostatných. An Štúdia HBR odhalili, že uvedomelí vodcovia sú sebavedomí a často úprimní. Majú holistické chápanie svojich silných a slabých stránok. Vďaka sebauvedomeniu sa vodcovia môžu sústrediť na svoje silné stránky a najať spoluhráčov, ktorí vynikajú v oblastiach, s ktorými zápasia.
Výskum naznačuje, že hmatateľným spôsobom, ako spoznať sebaistého vodcu, je hľadanie a sebazničujúci zmysel pre humor . Ľudia, ktorí môžu s úsmevom pripustiť svoje zlyhania alebo nedostatky, sú prístupnejší. Niekto si môže myslieť, že priznanie neúspechu alebo chyby odhalí zraniteľnosť, ale skutočne najlepší vodcovia musia neustále posudzovať svoje vlastné schopnosti, ako aj schopnosti iných. Musia pochopiť, keď potrebujú pomoc, a proaktívne sa obklopovať ľuďmi, ktorí vynikajú tam, kde nedosahujú požadované výsledky.
Tým, že ste takí pohodlní a sebavedomí, že sa môžete smiať sami sebe, buduje dôvera v tíme. Vedúci predstavitelia s touto magickou kombináciou dôvery a sebauvedomenia sa užšie spájajú so spoluhráčmi tým, že zdôrazňujú rozdiely v postavení medzi sebou a svojimi zamestnancami. Ak sú dôvera a transparentnosť dôležitými súčasťami vášho vzťahu s tímom, odhalenie niektorých nedokonalostí môže byť skvelým spôsobom, ako sa otvoriť.
To samozrejme neznamená, že by ste mali tráviť čas vťahovaním svojich úspechov do špiny a zvýrazňovaním iba svojich nedostatkov. Neznamená to tiež, že by ste mali objasniť každú vážnu situáciu alebo zlyhanie. Znamená to však, že by ste sa mali vedome usilovať o humanizáciu svojho tímu.
aký vysoký je hillary scott
Ak zvýšené EQ nestačilo, nové štúdie preukázali, že sebazničujúci zmysel pre humor je v skutočnosti podporuje psychickú pohodu . Aj keď sa to na prvý pohľad môže zdať pritiahnuté za vlasy, má to vlastne veľký zmysel. Dokonalosť je tvrdá, aj keď nemožná osobnosť, ktorú si treba udržať. Zlyhanie vás môže zaplaviť úzkosťou, najmä v súvislosti so spoločenským prijatím. Prvý úder na seba, keď narazíte, tento tlak zmierni. Možno sa vám smejú, ale aspoň ste si urobili žart.
Ľudia, ktorí sa príliš sústreďujú na svoj vycibrený obraz, často strácajú hodiny upriamené na nesprávne veci. Smiech nad vašimi nedokonalosťami vám umožňuje spoznať ich, prijať ich a potom pokračovať.
„Pozorovali sme najmä to, že vyššia tendencia zamestnávať sebazničujúci humor naznačuje vysoké skóre v dimenziách psychickej pohody, ako je šťastie a v menšej miere spoločenská schopnosť,“ uviedol Jorge Torres Marín, spoluautor a výskumný pracovník v odbore humoru a pohody.
Prijímanie jednotlivcov s vysokým EQ môže mať okamžitý pozitívny dopad na akýkoľvek tím. Testovanie EQ znamená viac ako kvíz o surovej inteligencii. Od kandidátov by sa nemalo očakávať, že počas procesu pohovoru prejavia sebazničujúci zmysel pre humor, môžete však spozorovať známky toho, že si uvedomujú samého seba. Títo jedinci sú schopní stručne a bez obrany obhajovať svoje minulé skúsenosti, svoje úspechy i nedostatky. Opýtajte sa ich na ich najväčšiu chybu (neprijímajte skromné vychvaľovačky). Tlačte na ne v čase, keď vám prekážali emócie. Môžu sa priznať k nedokonalosti?
Emočná inteligencia je jedným z najsilnejších barometrov úspechu a uvedomenie si seba samého je nevyhnutnou vlastnosťou. Vaša schopnosť smiať sa sama na sebe nemusí nielen priblížiť váš tím, ale aj zmierniť časť úzkosti spojenej s prenasledovaním nedosiahnuteľnej dokonalosti.
