Podľa výskum na univerzite v Miami, hudba vás môže zvýšiť produktivitu v práci.
Je však dôležité počúvať správne typy hudby, pretože niektoré môžu brániť vášmu pokroku, zatiaľ čo iné vám pomôžu kráčať rýchlejšie. Niektoré druhy hudby jednoducho nie sú určené pre kanceláriu.
aké znamenie je 12. november
Patria sem piesne s textom, zložitými hudobnými zvukmi alebo formami hudby, ktoré zvyčajne nezaradíte do svojho zoznamu skladieb. Hudba môže tiež odvádzať pozornosť, ak je na vás uvalená.
To znamená, že tam vonku bola hudba, ktorá tu už bola preukázateľne pomáha ľuďom pri práci . Niektoré typy sú v skutočnosti špeciálne navrhnuté s ohľadom na produktivitu. Pozrime sa na niektoré osvedčené typy hudby a na to, ako vám môžu pomôcť pri vytváraní lepšej práce.
1. Klasická hudba
Keď uvažujeme o klasickej hudbe, v našich myšlienkach prídu skladatelia ako Bach, Vivaldi a Handel. V štúdium , sedem z ôsmich rádiológov zistilo, že baroková hudba zvýšila náladu a koncentráciu na ich prácu. Ak hľadáte, kde začať, vyskúšajte Vivaldiho rýchle tempo Štyri ročné obdobia alebo Bachove Brandenburské koncerty .
2. Prírodná hudba
Počúvanie zvukov prírody môže zvýšiť kognitívne funkcie a koncentráciu. Upokojujúce zvuky, ako napríklad tečúca voda, dážď a šuchotajúce lístie, fungujú dobre, zatiaľ čo rušivé zvuky, ako napríklad zvončeky vtákov a zvuky zvierat, môžu pôsobiť rušivo. Niektoré formy prírodnej hudby zahŕňajú nástroje, ako napríklad klavír alebo flauta, ktoré vytvárajú vhodnú pracovnú atmosféru. Počúvam bľabotajúce potoky a vlny, ktoré sa rútia, keď si potrebujem na chvíľu oddýchnuť počas stresujúcich pracovných období.
3. Epická hudba
Vďaka epickej hudbe môžete mať pocit, že robíte niečo grandiózne, aby ste zmenili svet. Mysli na upútavku na dobrodružné a akčné filmy.
Posilňuje a pozdvihuje vás. Ak sa teda cítite počas pracovného dňa unavení a neinspirovaní, skúste si vypočuť „epickú hudbu“ (áno, naozaj sa to volá), ktorá vám dodá extra motiváciu. Keď je neskoro, obrátim sa k epickej hudbe a potrebujem energiu na ďalšie pokračovanie v práci na projekte.
4. Hudba z videohier
Hudba z videohier je skvelou voľbou, pretože kompozície sú špeciálne navrhnuté tak, aby vylepšili váš herný zážitok. Nakoniec je dosť zásadné vyhnúť sa tej streľbe alebo šikovne manévrovať cestu cez hordy nepriateľov. Pre začiatočníkov vyskúšajte soundtrack Bastion alebo niektorý zo soundtrackov SimCity.
5. Okolité zvukové stopy
Ak sa v práci cítite vystresovaní, vyskúšajte ambientnú hudbu. Ako Brian Eno, tvorca Hudba pre letiská hovorí: „Ambientná hudba musí byť schopná pojať mnoho úrovní posluchovej pozornosti, najmä bez toho, aby bola vynucovaná; musí to byť rovnako ignorovateľné, ako je to zaujímavé. ““ Okolitá hudba je účinná v týchto náročných pracovných chvíľach, takže môžete svoju prácu pretlačiť a zostať v procese pri zmysloch.
Iné druhy hudby
Existuje mnoho ďalších druhov hudby, ktoré môžete počúvať počas práce, napríklad meditačná hudba, blues alebo jazz. Ak chcete len umlčať svojich chatujúcich spolupracovníkov alebo tlačiareň v okolí, zrušte ich pomocou „bieleho šumu“.
Experimentujte a uvidíte, čo funguje. Jemný a mäkký vám môže pomôcť sústrediť sa na svoju prácu, zatiaľ čo kúsok vysokej energie vás môže motivovať.
A samozrejme, sú obdobia, keď je ticho zlaté.
