Hlavná Startup Life Nová veda ukazuje, že pandémia bola pre introvertov ťažšia

Nová veda ukazuje, že pandémia bola pre introvertov ťažšia

Váš Horoskop Na Zajtra

Pred rokom, keď zdravotnícke orgány začali varovať všetkých, aby sa vyhýbali davom a zostali doma, introverti určite nefandili, ale aspoň pár z nás si pomyslelo: „Dobre, toto mám.“ Kto má lepšie predpoklady na zastavenie počasia ako typ ľudí, ktorým sa darí tráviť čas doma?



O rok neskôr máme teraz údaje, ktoré hovoria, či introvertné tušenie, že hoci pandémiu si absolútne nikto neužije, ich osobnosť im pomohla prekonať nesmierne ťažké obdobie, bolo správne. Ukázalo sa, že intuícia bola presne opačná. Nový výskum ukazuje, že to boli skutočne extroverti, ktorí sa lepšie vyrovnali s mnohými tohtoročnými obmedzeniami.

Prepáčte, introverti

Na konverzácii nedávno „Psychológka z De Montfort University Lis Ku zhrnula nedávne štúdie zaoberajúce sa tým, ako sa počas pandémie darilo rôznym osobnostným typom, a podľa nej hovorí táto veda jedným smerom - extrovertom sa darilo oveľa lepšie ako mnohým ľuďom (vrátane pravdepodobne niekoľkých extroverti) očakávané.

„Posledné štúdie to zistili introverzia bola prediktívna ťažkej osamelosti, úzkosti a depresie po podstatných zmenách, ktoré priniesla pandémia. Extroverzia medzitým korelovala s nižšími úrovňami úzkosti a menšia pravdepodobnosť prežitia problémy duševného zdravia počas uzamknutia, “zhŕňa Lu.

A zatiaľ čo introverti uvádzali, že ich nálady sa počas uzamknutia mierne zlepšili, zatiaľ čo nálady extrovertov klesli, extroverti začali s takou veľkou výhodou v ich priemerných úrovniach veselosti „stále uvádzali celkovo pozitívnejšiu náladu ako ich introvertní rovesníci,“ poznamenáva Ku.



Prečo sú extroverti odolnejší

Prečo extroverti zostali pozoruhodne veselí napriek tomu, že stratili toľko spoločenského spojenia, ktoré potrebujú, aby sa im darilo? Ku ponúka niekoľko teórií. Jeden nielen vysvetľuje protichodné zistenia, ale navrhuje aj spôsoby, ako sa tí, ktorí bojujú s izoláciou, môžu naučiť lepšie zvládať.

Po prvé, výluky často nevedeli k príjemnej samote, o akej sa introvertom najskôr snívalo. Mnohí si rýchlo uvedomili, že uviaznuť v domácnosti s rodinou nie je pokojné (ani produktívne).

So zdravotnými obmedzeniami, ktoré udržujú každého v kolektíve, nemôže nikto urobiť veľa, ale Kuove ďalšie vysvetlenie odolnosti extrovertov naznačuje praktickejšie riešenie. Poukazuje na výskum schopnosti extrovertov vyrovnať sa so stresom, ktorý vo všeobecnosti „zistil, že extroverzia súvisí s viac zvládajúcimi stratégiami riešenia problémov, ako je hľadanie emočnej podpory“.

Keď čelíme kríze, extroverti, ktorí sú extrovertmi, s väčšou pravdepodobnosťou oslovia ostatných (a tiež sa s väčšou pravdepodobnosťou rozhodnú pre iné zdravé stratégie zvládania, ako je cvičenie). To znamená, že keď pandémia zasiahla a spoločenské motýle medzi nami si uvedomili celý rozsah budúcich výziev, nesedeli okolo trápenia, pripravili vzdialenú šťastnú hodinu s priateľmi alebo si išli zabehať.

Ku zdôrazňuje, že extroverzia-introverzia je iba jedným aspektom osobnosti a že odpoveď jednotlivca na krízy nemožno predvídať iba pomocou tejto jednej vlastnosti. To je pravda, ale všeobecný rozdiel medzi introvertmi a extrovertmi počas pandémie je napriek tomu užitočný. Na osobnosti záleží, ako dobre odoláme skúškam, ale väčšinou ako prediktor správania. Extrovertom sa tento rok pravdepodobne darilo lepšie vďaka stratégiám zvládania, ktoré používali, stratégiám zvládania, ktoré môže použiť každý.

Nerobte preto chybu, keď si myslíte, že vaša úroveň introverzie alebo extroverzie je prekliatím alebo darom, keď čelíte výzve. Dôležité je, čo robíš, nie ktoré políčka zaškrtnete v psychologickom inventári . A zatiaľ čo introverti možno budú musieť zhromaždiť viac úsilia na usporiadanie hangoutu alebo túra , ak tak urobíme, dokážeme prekonať krízy rovnako ako každý extrovert.



Zaujímavé Články

Redakcia Choice

Životopis Justina Hakutu. Aký bohatý je Ali Wong? Čistá hodnota
Životopis Justina Hakutu. Aký bohatý je Ali Wong? Čistá hodnota
Justin Hakuta je japonsko-filipínsky podnikateľ, ktorý vzbudil záujem verejnosti tým, že bol manželom americkej herečky, komičky a spisovateľky Ali Wong z filmu Always Be My Maybe z roku 2019 a populárnych stand-up komédií Netflix Hard Knock Wife a Baby Cobra. . Obsah1 Raný život a rodina2 Vzdelávanie3 Kariéra4 Osobný život4.1 Čo viete o Ali
Spoločnosť Delta Air Lines práve odhalila ohromujúce porušenie ochrany údajov (a vaše platobné údaje mohli byť zverejnené)
Spoločnosť Delta Air Lines práve odhalila ohromujúce porušenie ochrany údajov (a vaše platobné údaje mohli byť zverejnené)
Ak ste si minulý rok kúpili letenku v spoločnosti Delta Air Lines, vaše platobné údaje mohli byť zneužité.
Madison Cheeatow – vek, výška, priateľ, čistá hodnota, Wiki
Madison Cheeatow – vek, výška, priateľ, čistá hodnota, Wiki
Madison Cheeatow je kanadská herečka, ktorá je svetu známa najmä ako súkromná detektívka Ruby Skye z rovnomennej filmovej série, ktorá sa začala v roku 2010 filmom Ruby Skye P.I.: The Spam Scam. Známa je aj ako Jade Virani v okrem iného televízny rodinný dramatický seriál Heartland (2013-2019).
Molly Roloff Bio
Molly Roloff Bio
Vedieť o Molly Roloffovej Bio, Aféra, Ženatý, Manžel, Čistá hodnota, Etnická príslušnosť, Plat, Vek, Národnosť, Výška, Osobnosť televízneho vysielania, Wiki, Sociálne médiá, Pohlavie, Horoskop. Kto je Molly Roloff? Američanka Molly Roloff je osobnosťou televízie.
Barbara Bach Bio
Barbara Bach Bio
Vedieť o Barbare Bachovej Bio, Aféra, Ženatý, Manžel, Čistá hodnota, Etnická príslušnosť, Vek, Národnosť, Výška, Herečka, Modelka, Wiki, Sociálne médiá, Pohlavie, Horoskop. Kto je Barbara Bachová? Barbara Bach je americká herečka a modelka.
Jayni Chase Bio
Jayni Chase Bio
Jayni Chase je americká herečka a ekologická aktivistka. Je známa vďaka svojej práci v snímkach Prázdniny Národného hanopisu, Výročné galavečer v Tel Avive predstavuje pozdrav pre Goldie Hawn a Životopis. Známa je však predovšetkým ako manželka herca, komika, spisovateľa a producenta Chevy Chase.
Tyler Henry Bio
Tyler Henry Bio
Tyler Henry je americká osobnosť reality show a jasnovidec. Je známy vďaka svojej práci v Hollywood Medium s Tylerom Henrym v sieti E 'T.V.