V najnovšej relácii „Opýtaj sa ma na čokoľvek“ Reddit „Spoluzakladateľovi spoločnosti Microsoft Billovi Gatesovi bolo položených množstvo otázok týkajúcich sa humanitárnej oblasti, od tém ako zmena podnebia až po budúcnosť vzdelávania.
Asi 30 minút po jeho živom sedení sa otázky presunuli do osobného života Billa Gatesa. Gates, ktorý má v súčasnosti 63 rokov, dostal dve presvedčivé otázky: „Ste šťastní?“ A krátko nato: „Čo vás robí šťastným?“
Na prvú otázku odpovedal druhý najbohatší človek sveta: „Áno! Keď som mal 30 rokov, nemyslel som si, že ľudia okolo 60 rokov sú veľmi bystrí alebo sa veľmi bavia. Teraz som mal protirazenie. Spýtajte sa ma o 20 rokov a poviem vám, akí sú 80-roční inteligentní. “
K druhej otázke Gates povedal: „Niektorí nedávno povedali, že keď sa vašim deťom darí, je to naozaj veľmi zvláštne a ako rodič úplne súhlasím. Vaše šťastie niekedy zlepšuje aj to, keď budete plniť svoje záväzky voči sebe, ako napríklad venovať sa viac cvičeniu. “
Búranie šťastia spôsobom Billa Gatesa
Zaujímavé je Gatesovo „protirazenie“ šťastia v jeho 60 rokoch oproti tomu v jeho 20 alebo 30 rokoch. V jeho 30 rokoch to bolo nepochybne „zábavné“ z obchodného hľadiska, a to neúnavným poháňaním pôvodnej misie spoločnosti Microsoft umiestniť „počítač na každý stôl a do každej domácnosti“.
čo je 22. február znamenie zverokruhu
Ale táto misia sa splnila, minimálne v rozvinutom svete. Veci sa odvtedy posunuli pre Gatesa. Nedávno zdieľal v a Facebookový príspevok „Keď som mal 20 a 30 rokov, bol som fanatický k softvéru. Nebral som si dovolenky ani víkendy a nemal som záujem sa oženiť. (To sa samozrejme zmenilo, keď som stretol Melindu!) “
Teraz si užíva ovocie svojej práce prostredníctvom svojich ambícií v rodinnom a osobnom živote, ako aj napĺňaním svojej vízie o ukončení extrémnej chudoby a hladu na celom svete prostredníctvom Nadácie Billa a Melindy Gatesových v nadživotnej miere.
Ale skôr, ako si poviete: „Nie som Bill Gates, nemám v živote rovnaký luxus,“ nemusíte byť miliardárom, aby ste dosiahli šťastie, o ktorom hovorí. Parafrázujúc jeho nové odhalenia v živote, tu je príklad, ako môže každý dosiahnuť rovnakú úroveň šťastia ako Bill Gates.
1. Plňte svoje záväzky.
To, ako sa ľudia stávajú múdrejšími s pribúdajúcim vekom, nie je ani tak o zvyšovaní intelektuálnych znalostí, ani o hromadení väčšieho bohatstva (hoci k obom dôjde v dôsledku dobrého rozhodnutia). Je to o zámernom výbere a sledovaní toho, na čom záleží najviac - splnení vašich záväzkov, ako povedal Gates.
Možno sa cítite zaseknutý v slepej uličke, vybrali ste si nesprávnu kariéru alebo máte pocit, že ste boli stvorení pre niečo iné - niečo významnejšie.
Aj keď je úplne bežné spochybňovať vaše kariérne smerovanie alebo motiváciu robiť svoju prácu, čo to je nie normálne je, že tieto pocity trvale prebývajú v najhlbších štrbinách vašej mysle, keď viete, že ste boli stvorení pre niečo väčšie.
Ak sa potýkate s myšlienkami „čo ak“, začnite na začiatku svojej cesty toto otázka: Robím to, čo chcem - na čom mi najviac záleží?
V určitom okamihu musí človek prerušiť cyklus prehĺtania vlastného hlasu, aby bezchybne hovoril do svojej pravdy o tom, na čom záleží.
Keď sa pýtate sami seba, čo chcete, a z hĺbky vášho vnútra začujete: „To je to, čo chcem,“ tento rozlišujúci hlas je hlasom pravdy, ku ktorému by ste sa mali z celého srdca zaviazať.
2. Majte myslenie na dávanie.
Neskorý motivačný guru Jim Rohn povedal: „Iba darovaním môžete získať viac, ako už máte.“ Prostredníctvom svojho veľkorysého základu to Gates dosiahol v takom rozsahu, o akom si väčšina z nás, ktorí si tento článok prečítajú, nevie predstaviť.
V roku 2006 podpísal jeho blízky priateľ Warren Buffett, ktorý je v súčasnosti tretím najbohatším človekom na planéte, papiere, ktoré poskytli 31 miliárd dolárov jeho majetku na financovanie činnosti Gatesovej nadácie v boji proti infekčným chorobám a reforme vzdelávania.
osobnostné črty tigra
Bližšie k domovu zvážte darovanie pre svoje blaho. Veda potvrdila že dávanie nás robí šťastnými, je prospešné pre naše zdravie a vyvoláva vďačnosť. Jeden Správa Harvard Business School dokonca dospel k záveru, že emocionálnou odmenou je najväčší keď je naša štedrosť spojená s ostatnými, napríklad prispením do kampane GoFundMe priateľa postihnutého rakovinou.
A nemusíte obmedzovať svoju myšlienku darovania na finančnú štedrosť. Zvážte tiež pozitívny vplyv toho, že máte čas, mentorujete ostatných, podporujete vec, bojujete s nespravodlivosťou a máte mentalitu platenia vopred.
3. Správajte sa k svojmu telu ako k posvätnému chrámu.
Gates uviedol, že cvičenie vedie k šťastiu. Je zanieteným tenistom. A podľa výskum , je mŕtvy. Ukázalo sa, že cvičenie zlepšuje vašu náladu a zmierňuje pocity depresie, úzkosti a stresu.
Naopak, ak sa budete krčiť pri pomyslení na to, že budete musieť bojovať o bežiaci pás v preplnenej a prepotenej telocvični, vašej nálade môže prospieť jednoduché cvičenie bez ohľadu na jeho intenzitu alebo dĺžku.
Jedna štúdia z 24 žien s diagnostikovanou depresiou ukázalo, že cvičenie akejkoľvek intenzity významne znížilo pocity depresie. V skutočnosti to znížilo depresívnu náladu 10 a 30 minút po fyzickej aktivite.
4. Dajte na prvé miesto rodinu.
Ako navrhol, Gatesove priority sa posunuli k väčšiemu zameraniu na rodinný život a špeciálnemu pocitu, keď vidím, ako jeho deti v živote vynikajú.
Voľba nie umiestniť rodinný život na rovnakú úroveň alebo dokonca pred kariérnymi prioritami môže byť nákladné. Vedecká analýza príčin, ktoré vedú k úmrtiu na pracovisku, uviedla okrem iného „dlhé hodiny / nadčasy“ a „konflikt práce a rodiny“ ako bežné zdroje stresu na pracovisku, ktoré ničia zdravie pracovníkov v USA.
Ak je rovnováha medzi pracovným a súkromným životom bojom viny, pretože si myslíte, že vaše podnikanie alebo kariéra utrpí, riešenie je jednoduché: Najskôr stanovte neobchodovateľné hranice okolo svojich rodinných priorít a potom rovnakou dôslednosťou stanovte prísne hranice v práci.
Mať plné čiary okolo každej oblasti života vás v konečnom dôsledku urobí v práci sústredenejšou, efektívnejšou a efektívnejšou. A vaše deti budú milovať, že otec alebo mama prídu domov včas, aby si pozreli recitál baletu alebo malý ligový zápas.
