Hlavná Startup Life Naučte sa, ako nájsť motiváciu k úspechu

Naučte sa, ako nájsť motiváciu k úspechu

Váš Horoskop Na Zajtra

Keď sa cítite prepracovaní, preťažení a preťažení, ako to v dnešnej dobe tak často robíme, môžete sa vyhnúť niektorým úlohám, odložiť zložitý rozhovor alebo dokonca ignorovať dôležité priority.



Viete, že čím dlhšie čakáte, tým je úloha ťažšia, tým viac meškate, tým ťažšia je motivácia nájsť. Ako to však môžete zvrátiť?

Motivácia je sila, ktorá prichádza zvnútra. Pomáha nám presadiť sa, keď je všetko ťažké, a prekonať letargiu a prokrastináciu.

manželstvo muža a panny Barana

Tu je 12 spôsobov, ako využiť svoju motiváciu, keď sa cítite najmenej inšpirovaní:

1. Myslite na svoje zmýšľanie.

Ak sa sústredíte iba na úlohu a to, ako je to náročné, možno ju nikdy nedokončíte. Namiesto toho sa zamyslite nad tým, aké to bude mať po dokončení úlohy. Predstava úľavy a šťastia vám môže pomôcť dostať sa do pohybu.



2. Venujte viac pozornosti prečo a menej do ako .

Ak sa bránite tomu, ako niečo urobíte, je pravdepodobné, že bojujete s perfekcionizmom. Skúste brať ako mimo stôl a namiesto toho sa sústrediť na prečo : Prečo je to dôležité? Prečo je to hodné môjho času?

3. Stanovte si inteligentné ciele.

Stanovenie cieľov je najužitočnejšie, ak si pamätáte stanovenie cieľov SMART - S zvláštny, M uľahčiteľné TO dosiahnuteľný, R povýšiť a T Imely. Ciele SMART vám môžu pomôcť efektívne sa orientovať vo všetkých veciach, ktoré musíte urobiť, a stanoviť si priority za chodu.

samica škorpióna a samca býka

4. Začnite v malom.

Rozdeľte svoje úlohy na menšie časti, aby boli lepšie zvládnuteľné a motivovali vás začať.

5. Držte sa zodpovednosti.

Pochopte ostatných, že ste prevzali zodpovednosť za dané úlohy, a podeľte sa o konečný termín. Je motivujúce nechať niekoho sledovať.

6. Čas využívajte s rozumom.

Pri toľkých konkurenčných požiadavkách je zvládnutie času dôležitejšie ako kedykoľvek predtým. Naučte sa, ako prevziať kontrolu nad svojím časom a zabezpečiť, aby sa vám veci podarilo splniť.

7. Rozdrviť prokrastináciu.

Najmä keď je vaša motivácia nízka, dá sa ľahko otáľať. Disciplinujte sa tak, aby to teraz znamenalo teraz, či už máte chuť, alebo nie.

8. Nájdite mrkvu.

Po dokončení úlohy alebo súboru úloh sa rozhodnite pre odmenu a súhlaste s tým, že si ju môžete dať. Nemusí to byť prehnané - všetko, čo potrebujete, je návšteva kaviarne, prechádzka alebo večer mimo.

znamenie zverokruhu 21. mája

9. Nech je to skutočné.

Súčasťou prokrastinácie je vyhýbanie sa realite následkov. Čo sa stane, ak nesplníte svoju úlohu? Ako to ovplyvní vašu kariéru? Tvoj tím? Vaša organizácia? Zamerajte sa na svoju realitu a začnite robiť veci.

10. Poobzeraj sa okolo seba.

Je ťažké niečo urobiť, ak ste v spoločnosti lenivých a nemotivovaných ľudí. Ale ak ste obklopení pozitívnymi a riadenými ľuďmi, ktorí vás povzbudzujú a posilňujú, dosiahnete veci oveľa efektívnejšie a efektívnejšie.

11. Požiadajte o pomoc.

Je ťažké začať, niekedy je ešte ťažšie požiadať o pomoc. Nikto nechce pôsobiť nekompetentne. Ale často aj trochu pomoci môže uvoľniť všetky druhy energie.

12. Post-it.

Použite podložku Post-It a na každý hárok napíšte niečo, čo vás poháňa a motivuje. Prilepte ich pri stole a počítači nabudúce, keď budete potrebovať ďalšie stlačenie.

Nájsť motiváciu vo vnútri môže byť ťažké, ale schopnosť zostať motivovanou, aj keď sa necítite inšpirovaní, je obrovským faktorom vo vašej schopnosti byť úspešným a niečím, čo si budete vždy pestovať.



Zaujímavé Články

Redakcia Choice

Yang Hyun-suk Bio
Yang Hyun-suk Bio
Yang Hyun-suk je zakladateľom a výkonným riaditeľom jednej z najuznávanejších nahrávacích spoločností v Južnej Kórei, spoločnosti YG Entertainment. Yang Hyun-suk je hudobný šéf, rapper, tanečník a hudobný producent. Je tiež členom skupiny K-Pop z 90. rokov Seo Taiji and Boys.
Giles Deacon Bio
Giles Deacon Bio
Vedzte o Giles Deacon Bio, Affair, In Relation, Net Worth, Ethnicity, Age, Nationality, Height, Fashion Designer, Wiki, Social Media, Gender, Horoscope. Kto je Giles Deacon? Giles Deacon je britský módny návrhár.
Siena Agudong – vek, rodičia, národnosť, výška, sestra, životopis
Siena Agudong – vek, rodičia, národnosť, výška, sestra, životopis
Obsah1 Aká je národnosť Sieny Agudong?2 Rodičia, sestra a raný život3 Kariéra herečky4 Ďalšie vystúpenia5 Ďalšie ocenenia a vyznamenania6 Milostný život a randenie7 Záľuby a iné záujmy8 Vek a výška Aká je národnosť Sieny Agudong? Siena Nicole Agudong sa narodila v Kauai na Havaji v USA 19. augusta 2004 – jej znamenie zverokruhu je
Mali by ste sledovať ekonomickú pridanú hodnotu?
Mali by ste sledovať ekonomickú pridanú hodnotu?
Ekonomická pridaná hodnota môže poskytnúť množstvo informácií o výkonnosti ... ale záleží to na vašom podnikaní?
Jennifer Carpenter Bio
Jennifer Carpenter Bio
Vedieť o Jennifer Carpenterovej Bio, Aféra, Vo vzťahu, Čistá hodnota, Vek, Národnosť, Výška, Herečka, Producentka, Wiki, Sociálne médiá, Pohlavie, Horoskop. Kto je Jennifer Carpenter? Jennifer Leann Carpenter je americká herečka, ktorá je známa predovšetkým vďaka úlohe v televíznom seriáli „Dexter“, ktorý sa vysiela na Showtime.
Rob Marciano Bio
Rob Marciano Bio
Vedieť o Robovi Marcianovi Bio, Aféra, Ženatý, Manželka, Čistá hodnota, Etnická príslušnosť, Plat, Vek, Národnosť, Výška, Novinár, Wiki, Sociálne médiá, Pohlavie, Horoskop. Kto je Rob Marciano? Rob Marciano je meteorológ a americký novinár.
Shonda Rhimes Bio
Shonda Rhimes Bio
Vedieť o Shonda Rhimes Bio, Aféra, Single, Čistá hodnota, Etnická príslušnosť, Plat, Vek, Národnosť, Televízny producent, Scenárista, Autor, Wiki, Sociálne médiá, Pohlavie, Horoskop. Kto je Shonda Rhimes? Shonda Rhimes je americká televízna producentka, scenáristka a autorka, ktorá je nesmierne populárna pre svoju prácu hlavnej autorskej autorky, výkonnej producentky a autorkou televíznej lekárskej drámy 'Grey's Anatomy'.