Na konci dvojtýždňového workshopu o krízovom manažmente nás inštruktori zaviazali, že si z tréningu odnesieme jednu vec.
„Keď sú časy naozaj ťažké,“ povedali, „nezabudnite urobiť krok späť, aby ste sa mohli znova sústrediť na celkový obraz.“
Vodcovia riešia problémy, najmä počas mimoriadnych udalostí.
znamenie zverokruhu 23. júna
Napriek tomu je ľahké sa tak chytiť pri riešení týchto problémov - a po chvíli pri riešení týchto problémov akýkoľvek problémy - že stratíte zo zreteľa veci, ktoré skutočne musíte dosiahnuť.
Urobiť krok späť k hodnoteniu celkovej situácie? Dobrá rada.
Čo však v prípade, ak sa zdá, že celkový obraz nie je jasný, je však príliš náročný? Príliš náročné? Príliš ohromujúci?
Vtedy si musíte zobrať stránku zo sešitu SEAL a začať uvažovať v malom.
Tu je čo Andy Stump , dôchodca Navy SEAL a inštruktor SEAL, ktorých 17-ročná vojenská kariéra vyústila do viacerých pochvál - vrátane piatich Bronzových hviezd - uviedla, keď opýtal sa Joe Rogan prečo niektorí kandidáti na SEAL skončili počas školenia BUD / S:
Keď som sa vrátil ako inštruktor ... moja obľúbená otázka [keď ľudia skončili] bola: „Prečo? Povedali ste, že toto je váš celoživotný cieľ, to je všetko, čo ste kedy chceli robiť ... a skončili ste. Prečo? “
Znova a znova som dostal odpoveď od študentov, že boli ohromení. Robili opak toho, že udržiavajú ich svet malý.
žena vodnár zoznamka s baranom mužomExistujú dva spôsoby, ako sa môžete pozrieť na BUD / S. Je to 180 dní. Alebo sa na to môžete pozrieť ako východ a západ slnka, a to 180-krát.
Pekelný týždeň je ďalším dobrým príkladom. Začína sa to v nedeľu večer a končí sa v piatok popoludní a v stredu si doprajete zhruba dve hodiny spánku. To je všetko. Je to strašné prejsť. Takmer všetka výmaz sa vyskytuje od nedeľnej noci do utorkového rána. Okrem toho to pravdepodobne zvládnete.
Rada, ktorú som dostal, bola: „Nepozerajte sa na Pekelný týždeň ako na päťdňový plynovod. Doprajte si ďalšie jedlo, pretože vás musia kŕmiť každých šesť hodín. “
Takže ak dokážem stohovať šesť hodín na šesť hodín a šesť hodín, a sústrediť sa iba na ďalšie jedlo ... nezáleží na tom, ako veľmi ma bolí, nezáleží na tom, ako mi je zima .. .ak sa len dostanem k ďalšiemu jedlu, dostanem mentálnu úľavu a mentálny reset ... potom môžem pokračovať.
Ak môžete použiť túto odolnosť na stanovenie a prístup k svojim cieľom z stráviteľného hľadiska ... môžete dosiahnuť šialené množstvo.
Ako myslieť v malom
Jedným z najväčších dôvodov, prečo sa ľudia vzdávajú obrovských cieľov ... alebo sa vzdávajú tvárou v tvár neočakávanej výzve ..., je vzdialenosť medzi nimi tu , kde ste dnes, a tam , kde niekedy dúfate - alebo potrebujete - byť.
kompatibilita vzduchových a vodných znamení
Ak je dnes váš výklad uzavretý a vaši zamestnanci sú rozptýlení a prerušenia a spoločenské dištancie nie sú v nedohľadne ... vzdialenosť medzi nimi a miestami sa môže javiť ako neprekonateľná.
Pozeráte sa na veľký obraz? To by mohlo slúžiť iba na to, aby ste sa chceli vzdať. Nie je možné sa odtiaľto dostať.
Namiesto toho sa rozhodnite, že budete myslieť v malom.
Stanovte si cieľ a potom zamerajte všetku pozornosť na proces, ktorý ste vytvorili, aby ste dosiahli svoj cieľ. Rozhodnite sa, na čom vám najviac záleží, čo musíte urobiť dnes .
A keď to dosiahnete, dovoľte si mať z dnešného dňa dobrý pocit.
aká vysoká je kelly evansová
Napokon ste splnili to, čo ste si predsavzali. Tento pocit úspechu vám dá motiváciu - duševnú úľavu a reset - musíte urobiť to, čo musíte urobiť zajtra.
Ale iba ak myslíte málo.
Stanovte všetky kroky, ktoré vás prevedú výzvou, ktorej čelíte. Potom tento zoznam rozdeľte na denné bloky. Alebo dokonca štvorhodinové bloky.
Alebo, použiť Andyho metaforu, do jedál.
Potom sa zamerajte na príchod na ďalší deň, na ďalší štvorhodinový blok alebo na ďalšie jedlo. A potom, už len myslite na ďalšie.
Skloňte hlavu, stále myslite na malé ... a jedného dňa si uvedomíte, že sa vám podarilo dosiahnuť to, čo sa vám kedysi zdalo príliš ohromujúce, než aby ste o tom vôbec uvažovali.
